大人鼻塞怎么缓解最快最有效

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鼻塞扰人，如何快速恢复?按揉这两个穴位可以解除痛苦……
问:鼻塞扰人，如何快速恢复?在晚上睡觉时甚至都需要张嘴呼吸才能入睡，感觉无比难受，极大影响了工作生活!
湖南日报
咳嗽、鼻塞、流鼻涕止不住？中医也有“速效方”，快速缓解不难受
门诊患者也多，很多人防范意识差，不少人不戴口罩，大家要注意旧病还没治好又染上新病。如果不小心感冒或者是得流感了，出现咳嗽剧烈、鼻塞、流鼻涕、发烧等情况，可以先用小办法缓解病症，然后再去就医诊治。
中医呼吸科杜宝荣
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鼻子堵塞折磨人，4个动作让你快速通气
鼻子像被水泥封住了一样，只能用嘴呼吸，堵得浑身难受，太折磨人了，睡觉都睡不好，怎么办?教你4个动作快速通气。
严肃医医
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鼻塞怎么办,8种速效办法
风油精有分散风热、通利鼻窍的效果，将风油精擦在鼻唇沟处，然后深吸一口气，能通鼻。鼻塞是伤风的症状，打败伤风的最佳办法是进步自身免疫力，而睡觉是进步免疫力的好办法，所以鼻塞的时分要多睡觉。
啊浩
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鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，3个方法帮你“通通气”
当鼻子总是堵塞，呼吸不畅，那份难以言喻的难受感如影随形，不仅影响了日常生活质量，还可能隐藏着更深层次的健康问题。
峰医话健康
鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，6个方法帮你“通通气”！
鼻子堵塞，医学上称为鼻塞，是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等多种原因引起。鼻塞不仅令人呼吸不畅，还可能影响睡眠、降低工作效率，甚至引发头痛、耳鸣等不适感。
民福康养生堂
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鼻子不透气？几招教你应应急
鼻炎、鼻子不透气一直是困扰大家的一个常见病症，严重的患者甚至还会有头痛、头晕的情况出现，即使是是轻症患者，平日里是不是堵塞的鼻孔也会让大家感到不舒服，接下来就教大家几个通鼻方法。
乐普护生堂
鼻塞、嘴起皮、便秘、口腔溃疡……快速缓解小毛病的方法请留存
鼻塞、溃疡、胀气、抽筋…生活中身体难免出现一些小毛病，虽然让人不适，但不至于去医院。那我们该如何快速缓解这些小毛病呢?
光明网
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鼻子不通气怎么办？中医教你5招，包管用！
本文作者：任晓飞，河南省中医院治未病科主治医师秋季燥邪容易导致肺阴不足，中医讲“肺开窍于鼻”，肺阴亏虚则鼻窍失于濡养，抵御外邪的能力下降，被过敏原侵袭，引发过敏性鼻炎，可以试试这些通鼻窍的妙招。
光明网
「水泥封鼻」有救了！鼻塞超详细缓解手册
最近，身边很多「阳了」的朋友都有个惨痛领悟:本以为挺过发烧和小刀喇嗓就快胜利了，没想到最后却败给了鼻塞。
福山区融媒体中心
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鼻子堵得只能用嘴呼吸？呼吸内科专家支招化解“水泥鼻”
对此，武汉市第五医院呼吸内科副主任医师龚子龙日前接受长江日报记者采访时回应:可以使用缓解鼻塞的药物进行改善，也可以通过热敷、按摩等物理方法化解“水泥”。
长江日报
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鼻塞、嗅觉异常怎么办？试试这几个妙招
鼻塞、嗅觉异常怎么办?鼻子的下缘和鼻唇沟的交点位置，有一个凹陷，用指腹压时有酸胀感，那就说明找对了。
滨州传媒网
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鼻塞起来太难受，教你呵护鼻腔的最佳方式
这些症状可能人人都经历过，等感冒好了，症状自然消失。然而，有些人常年鼻塞，可能是过敏性鼻炎引起，严重到影响情绪和工作效率，甚至是睡眠质量等。
湖南日报
鼻塞太折磨人？其实开关就在你身上
圈友“夏末”问:鼻子持续多日不通气，严重影响了睡眠，都说按摩可以通鼻窍，怎么做才最有效呢?如果您想要更快通鼻窍，可以试着把迎香穴和上星穴搭配起来，各按揉100下，当穴位出现酸麻胀痛的感觉即可。
光明网
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鼻塞鼻子干流鼻涕，中医教你一招，帮你通鼻窍止鼻塞
尤其是到了秋冬季节，这些问题更是如影随形，让人苦不堪言。你可能会觉得不可思议，但请相信我，这个方法已经帮助了无数中老年人解决了他们的困扰。
呼吸科岳大夫
对付鼻塞什么方法管用？生姜煮水帮你缓解
生姜煮水在缓解鼻塞方面竟然能派上用场？教程来啦！用带皮生姜5片、一段5厘米长的葱白、白芷3克一起煮水，等水开后再煮20分钟，待温热时即可饮用，可帮助缓解鼻塞。
央视新闻
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鼻涕止不住，鼻塞不通畅，一招帮你健脾补肺，从此摆脱鼻炎
很多鼻炎患者一到冬天就复发，出现涕流不止，鼻塞不通，呼吸不畅，头昏头痛的情况，严重影响正常生活，你以为是天气变凉导致的，其实啊可能和你的脾胃也有关系。
名老中医田主任
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耳鼻喉医话 | 新冠感染，“水泥封鼻”？5个方法快速缓解！
当新冠出现鼻塞时，不仅气吸不进去，也呼不出来，特别是躺下睡觉时更严重，这不仅导致入睡困难、容易憋醒，并且如果一晚上都是张嘴呼吸，不仅影响睡眠、不利于自身免疫力清除病毒，也会导致第二天嗓子干涩不舒服。
广东省中医院
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鼻涕擦不尽，鼻塞不通气，4类治疗鼻炎的中成药送你！建议收藏
你是否曾经历过这样的时刻:手中的纸巾仿佛永远不够用，鼻塞得让你夜不能寐，连最基本的呼吸都成了奢侈?鼻炎，这个看似不起眼的小毛病，实则让无数中老年朋友深受其扰，生活质量大打折扣。
呼吸科岳大夫
“鼻塞”太难受试试这两个穴位
不少人都注意到身边的人突然“阳”了，每个人症状都不一样。多数人到了3-5天，会出现流鼻涕、鼻塞，那在家怎么缓解呢?
淄博日报

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