今年国庆去泰国旅游，听当地华裔导游讲：清末许多中国人下南洋谋生活。下南洋第一个生死关便是漫长的海上航行，运送华人的船只往往设备简陋，卫生条件更是堪忧。遥远的路途首先解决的便是吃喝问题，许多下南洋谋生活的中国人都会带一样东西，它既能解渴，还能解饥，还不易腐烂，方便携带。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。说起脾胃不好，这真的是困扰着很多人的疾病。比如冬瓜，这种看起来清淡、利尿的蔬菜，很多人可能会认为吃多了也没什么问题。
据统计，我国脂肪肝的发病率高达25%，除了控制饮食、坚持运动外，还可常喝海冬汤来防治。海带中含有丰富的牛磺酸，可抑制人体对脂肪的吸收，减轻肝脏负担，保护肝细胞；冬瓜中富含丙醇二酸和葫芦巴碱，能有效控制体内的糖转化为脂肪，防止脂肪堆积，还能把体内多余的脂肪消耗掉，有效改善脂肪肝。
7月不减肥，8月徒伤悲，9月更伤悲，夏季作为一年中减肥最有效的季节，如果你想减肥、变得更美，一定要抓住这个黄金期，前几年比较流行的歌曲《燃烧我的卡路里》中唱到：为了变成小蛮腰，天天提着一口气，为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精，天生丽质难自弃，可惜吃啥我都不腻.........
