说通俗一点，就好比建房子，若拆墙的人比砌墙的人的速度快，房子就越来越矮并且容易倒塌，就出现身体长不高、驼背、骨质疏松等现象，若拆墙的人比砌墙的人的速度慢，房子就越来越高，就好比身体长高，身体素质倍棒儿。
由于特殊人群需钙量较大，加之日常饮食可能无法满足，需要额外补充钙剂，那么到底如何挑选适合自己的呢？可能需要补钙人群：婴幼儿、青少年、孕期妇女、乳母、老年人需钙量较大，饮食中不能满足钙含量需要额外补充钙剂。不同人群钙推荐摄入量是多少？
无论是怀孕的准妈妈、出生后的小宝宝、预防骨质疏松的女性，都需要通过额外服用钙剂进行补钙。市场上补钙产品五花八门，该如何选择呢？钙剂分类钙制剂按照成分，一般分为无机酸钙、有机酸钙和有机钙。无机酸钙：含钙量高，但水溶性差，溶解吸收需要胃酸参与。最常见的是碳酸钙产品。
现今,补钙风潮盛行,不过,很多人对于补钙这个词既陌生又熟悉。还有许多人认为只有孩子和老年人需要补钙,实际却是每个阶段的人都有钙摄入不足的情况。那么这种情况的原因是什么?吃什么能补钙呢?今天,金丐醋酸钙胶囊就带大家探讨一下。缺钙吃什么能补钙呢?
