After Effects是一款电影、电视和Web等行业中使用频率很高的领先视频编辑厂创作软件。它可以创建电影级影片字幕、片头和过渡，从剪辑中删除物体，并且支持制作动画效果。After Effects是一款行业标准的动态图形和视觉效果软件，可以帮助用户将任何灵感转化为动画作品。
我个人感觉苹果系统使用安全，安装系统方便，只要有网络就可以重新安装系统，或系统升级、降级等。电脑关机状态下，按开机键，同时键盘长按command+R键不放，直到出现苹果标志进度条开始缓慢移动就可以松开手了，接下来会出现下面的界面，选择磁盘工具。
今天讲的是联网重做系统：一、首先Mac关机当出现双系统切换界面时候放开连接网络然后一起按住command➕R键出现MacOS X 实用工具选择磁盘工具。等待设置完成自动弹出macOS High Sierra界面进入系统MacBook 联网重装系统完成。
5月14日，以“E路护航·E路平安”为主题的青少年网络保护系列活动权威解读第二期在线直播。青少年网络保护系列活动“E路护航·E路平安”由中央网信办政策法规局和共青团中央宣传部指导，中国网络社会组织联合会、中央电化教育馆主办，中国青少年新媒体协会、中国青年网、未来网、今日头条协办，
中国青年网北京5月22日电（记者 朱浩天）5月21日，以“E路护航·E路平安”为主题的青少年网络保护系列活动权威解读第三期进行在线直播。中国社会科学院大学副校长林维作了题目为《未成年人在网络社交中的风险防范》的相关知识解读。
届时来自中国人民公安大学犯罪学学院的王大伟教授，海淀区人民检察院第七检察部杨新娥主任，首都师范大学教授、北京青少年社会工作研究院执行院长席小华，北京市法学会未成年人法学研究会会长、北京青少年法律援助与研究中心主任佟丽华将围绕未成年人网络保护等展开深入形象地解读。
由中央网信办政策法规局、共青团中央宣传部指导，中国网络社会组织联合会和中央电化教育馆主办，中国青少年新媒体协会、中青网、未来网、抖音协办的青少年网络保护系列活动“E路护航·E路平安”，4月29号上午10点正式上线。
中国青年网北京6月1日电 (记者 朱浩天)近日，以“E路护航·E路平安”为主题的青少年网络保护系列活动权威解读第四期进行了在线直播。北京市法学会未成年人法学研究会会长，北京青少年法律援助与研究中心主任佟丽华作了题目为《如何预防和处理社交网络的儿童性剥削》的相关知识解读。
再重复一次，给电脑重要信息备份确认电脑关机之后，按下电源键，听到“当”的一声后，按住Option键不放，就是电脑键盘最后一排从左往右数第三个键，按住不放，直到出现启动菜单选项，如下图：选择之后会计入到Mac实用工具界面，如下界面：选择，安装Mac OS 然后是漫长的等待，具体等待
