53岁的林大婶，是一位名副其实的家庭主妇，每天照顾丈夫孩子的饮食起居，日复一日。闲来无事之时，林大婶爱上了食疗养生，每天在网上学习各种通过食疗养生、治病的方法。近几天，林大婶频繁的出现腿抽筋症状，去医院检查后发现是缺钙引起，医生建议给她开点钙片服用。
你们家是不是花了很多钱买了很贵的钙剂？但90%的家长都用错了服用时间，导致效果减半。今天说一说钙剂最佳服用时间，补钙剂的最佳服用时间是饭后1~1.5小时，因为进餐时人体分泌胃酸较多，有利于补钙剂的溶解和吸收。如果早晨喝牛奶，补钙剂应选择午餐和/或晚餐后1~1.5小时服用。
潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 仇聪“陈医生，这几天孩子晚上睡得不太好，闭着眼睛但翻来覆去，时不时磨几声牙，是不是积食？”近日，刘女士带着孩子来到潮新闻·钱报健康小站、宁波市北仑区春晓街道社区卫生服务中心就诊。
