导读：补药一堆，不如黑豆一把，不打豆浆不熬粥，教你一个养生吃法，简单实用，收藏了。黑豆，自古以来就被誉为“豆中之王”，它不仅是我们日常饮食中的一种食材，更是一种兼具药用价值的养生宝贝。黑豆富含丰富的植物蛋白、维生素E、B族维生素，以及钙、铁、锌等矿物质元素，具有极高的营养价值。
了解黑豆:黑豆，这个古老的大豆品种，因为颜色，一直被其它四位冷眼相看，这是“植物界的种族歧视”，但是黑豆并没有被世俗的冷眼失去奋斗的决心，它一直在大豆领域徘徊，即使大部分时间没能进入大豆主流，但却神一样的存在。
一双美目，顾兮盼兮，被顾被盼者少有不神魂颠倒，难以自持！而如果一双美目，如秋水，如寒星，如白水银里头养着两丸黑水银。那就更让人忍不住点“好看”，或是念念难忘了！然而随着年岁增长，身体难免出现各种问题，眼部疾患，便是其中一种。
