食材准备酸奶适量，橙子1个，草莓4个，苹果1个，梨适量，猕猴桃2个，苦菊适量。方法步骤1、将草莓和苦菊用流水冲洗，加盐浸泡几分钟；2、苹果去皮切丁，用淡盐水浸泡，猕猴桃和橙子，梨去皮切丁；3、将草莓和苦菊切好，苦菊放底部，然后摆上各种水果，倒入酸奶即可。
做法一食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。制作方法：1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。2、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。
大家好！我是懒惰的小厨娘！好久没有吃过蔬菜水果沙拉了，这几天就安排一波吧！那么今天先给大家分享12种，都是我喜欢的！每一款做法都很简单，而且只需要几分钟就能轻松搞定！就好吃又营养！喜欢的赶紧一起试试看吧！
完全无脑版，但是这个搭配是最赞的。 如果在意沙拉酱的热量，可以用优格代替（即粘稠的酸奶）。 时间：10分左右 主料 草莓200克 香蕉2根 香甜味沙拉酱（或优格）适量 【香蕉草莓沙拉】——最简单也最好吃的水果沙拉，没有之一的做法步骤1.
