戒烟原来这么简单，在香烟上面加点它，再长的烟龄也能轻松戒掉烟，对很多人而言，是一种习惯，是一种依赖，是一种放松的方式，却也是一种健康的威胁。多少人曾下定决心戒烟，却在尝试过程中屡战屡败。然而，或许有一种方法可以让戒烟变得简单起来，那就是在香烟上加点它——毅力与智慧。
我国存在着很庞大的吸烟人群，其中男性居多。其实吸烟的危害大多数人心里都很清楚，但是就是抵抗不住香烟的诱惑，在戒烟的道路上屡战屡败。事实上，戒烟过程中虽然会出现很多不适的症状，但只要你克服了以下四种不适，就已经接近成功了。
香烟被誉为"人类有史以来杀人最多的毒品"，并非浪得虚名。中国吸烟人数超过 3 亿，约有 7.4 亿不吸烟的人遭受二手烟暴露的危害。也就是说超过 10 亿吸烟者及其周围的非吸烟者的肺，正承担着肺癌、慢阻肺、冠心病、脑卒中、容颜早衰等相关疾病的暴露风险。
【环球网综合报道】众所周知,吸烟对身体有害。在法国,每年约有7.3万人死于香烟。正如法国医药健康网站介绍那样,一根香烟可减少11分钟的寿命。如何才能有效轻松地戒除烟瘾?法国《法兰西晚报》为您提供以下建议。1.电子香烟法国预防烟害办公室表示,电子烟没有致癌的可能性。
本人历史烟龄12年。自戒烟以来，已经快5年了。从下决心戒烟那刻起，到现在一根烟都没碰过，更没吸过。但是到现在我发现，只要有人在我身边点上一根烟，我都觉得这飘出来的烟味特别香（但是没有抽烟的欲望）。这种情况下，是我没戒彻底？还是说属于正常情况？想问一下其他戒烟的朋友有这种感受吗？
