邓月英每天早上6时30分，居住在海珠区静雅街的邓月英老人都会自动醒来，花上半小时做自创的保健操，然后步行到小区对面的茶楼喝早茶。邓婆婆是茶楼的固定茶客，那里的服务员都认得她，她在茶楼里也有一个自己的“专座”。
百岁严秀蓉老太。住在新仓巷社区的严秀蓉老太，今年100岁，也可能是目前扬州年纪最大的助产护士，从她手中曾经诞生了上万名新生命。回顾自己的人生，严老太对于长寿的秘诀只有一句话，“心态好，从来不作气，谁作气谁是傻子。
起源于北宋有着800多年的历史的八段锦被誉为“千年长寿操”为什么说八段锦“一个动作就是一味药”？怎样练习八段锦效果更好？今天小编和你一起了解练八段锦的好处居然这么多练关节、健脾胃畅气血、安神志......八段锦的八个动作各有侧重你适合什么动作？
潍坊广电新媒体讯8月23日，央视频平台采用播出了潍坊市广播电视台融媒体节目《百岁老人·乐在潍坊：104岁潘永祥——小区健身器材区的“霸道王者”》。都说人生没有最好的年龄，只有最好的状态。对潍坊奎文区104岁的潘永祥爷爷来讲，事实即是如此。
