今天在付费社群里面有个朋友说，她以前110斤时候穿的裤子，到现在减了一段时间了，去测量体重是126斤，现在也能穿上了。她觉得有点玄，比较神奇。其实这是一个比较常见的情况，也就是我经常跟大家说的，减掉了脂肪，增加了肌肉体重，看起来变化不大，但是体型改变了。
潮新闻客户端 通讯员 陈瀛《热辣滚烫》热映期间，贾玲运动计划、瘦身食谱、营养专家建议等话题一次次登上热搜，各大健身房、拳击馆、轻食店也推出了营销活动，希望抓住这波“开春减肥+电影热度”带来的“泼天富贵”。但是有一群人，已经尝试过控制饮食和运动，却怎么都掉不了称。
实在不掉秤了，三个方法帮你破平台。不管你是在160斤到120斤，还是从120斤到100斤，或者是想从100斤到90斤，这个过程中不掉秤了，卡在一个平台期已经很长时间了。你可以试试以下的这3招。如果说用第一个方法管用，那后面的第二个第三个方法暂时就不要用了，留着破下一个平台。
