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“立冬一日，水冷三分”，随着立冬节气的到来，气温将逐步下降，严寒而漫长的冬天正式开启，应对严寒，身体需要更多的热量，所以冬季饮食一个重要的原则就是适度进补，虽说气温还没有正式进入冬天模式，不过一些温和的进补佳品已经热销起来，比如老年人最爱的芝麻核桃粉。
寒露节气过后，早晚的天气也十分应景，凉意十足，对于饮食而言，每一个节气都有合适的食物，天一冷，市民们的第一个念头就是要开始进补，不过，毕竟天气也是刚刚冷，贴秋膘还有些早，但有一样食物的销售已经起了蓬头，那就是几乎人人都喜爱的芝麻核桃粉了，不光食补功效足，价格也是相对经济实惠，许多
想必现在还有人在为了“少年白”而发愁，有的少年白，更去染了头发，大家都知道，染发，对自己的发质是有极大的不好，想必应该都听说过，以黑养黑，今天教大家如何内调乌发，黑芝麻大家应该都听说过吧，黑芝麻中的蛋白质比牛奶高7倍，而蛋白质是头发的主要成分。
俗话说“树落叶，人落发”，秋意渐浓，很多朋友也开始大把大把地掉头发。沙发上，地板上，桌子上，所有地方的头发都在变多，但唯独头顶的头发，不停地在减少。入秋后气温下降，头皮血管收缩，营养供给不足，头发就会开始掉落。另一方面，秋季天气干燥，皮脂分泌减少，头发容易变得干枯、苍白.....
冬至过后，意味着即将进入一年中最寒冷的时候。数九寒天，民间有不少价廉物美的食品可以用来进补，芝麻核桃粉、红枣桂圆白木耳羹就位列其中。在淮海路上海全国土特产食品商场的芝麻核桃粉专柜前，前来购买芝麻核桃粉的市民不断，营业员忙着把芝麻和核桃用粉碎机现场磨粉，一时间香气四溢。
