来源：【开封日报-开封网】全媒体记者 张仲鹏最美人间四月天。此时节，气温回暖、万物生发，一派生机勃勃的景象。但是，人体正好相反，常会有一种懒洋洋的感觉。早晨醒来不想睁开眼睛，午后更是倦怠乏力，提不起精神。市中医专家娄琪认为，这是春困在作祟。
民间常说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，现在正是春困的季节，大家可能容易感到困乏无力、头昏脑涨，这究竟是为什么呢？又该如何摆脱“春困”？来听听中医怎么说。 春暖花开，天气渐渐回暖，人体的机能也开始渐渐地恢复平衡和复苏。
春天来了，人会犯困久坐不动，感觉身体湿气比较重全身懒洋洋的，不想吃饭舌质淡，舌边齿痕，大便偏溏与此同时春天又是流感病毒盛行的季节很多患者在门诊、病房询问得最多的一句话就是除了药物治疗有没有更好的可以提高机体的抵抗能力抵御各种致病菌的药膳呢？
春天容易疲劳犯困，多吃这碱性蔬菜，简单一拌，清爽开胃解春乏。香菜作为一种香辛蔬菜一般都只是用来做菜品中的调味菜，像煮汤，凉拌，熬粥等，春天的香菜正鲜嫩，适当吃一些对身体很有好吃，特别是香菜中的芳香味可解春乏，春天可适当多吃一些，喜欢吃香菜的我最喜欢的做法就时拌着吃，今天就给大家分享这道凉拌香菜的做法，简单一拌，清爽开胃解春乏，值得一试，一起来看看具体的做法吧!
来源：【新甘肃】新甘肃·每日甘肃网记者 王梓懿进入春季，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是人们常说的“春困”。“春困”是什么？又应该如何应对？近日，甘肃省疾控中心专家就此进行科普。春天为什么会困？
谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节，气温回升加快，雨水明显增多，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”？笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。
春分节气后，万物复苏，生机盎然，到处都是鸟语花香、生机勃勃的景象。但不少人这时候都会感到疲倦，浑身无力，容易打盹犯困，睡意绵绵，这就是市民日常提到的“春困”。3月21日，记者走访江西省中西医结合医院，了解“春困”产生的原因，为什么一到春天就犯困？有哪些简单妙招可以缓解“春困”？
天气暖洋洋，人却变得懒洋洋。在春季容易变得嗜睡，经常感到疲乏、困倦，而且睡醒之后无精打采。难道是春困来袭？大宁路街道社区卫生服务中心主治医师郭强介绍，春困并不是一种病，而是人体随着自然的季节变化发生相应调节的一种生理现象。
