当我们谈营养、养生的时候，都会优先考虑保健品、运动。但索队认为司空见惯的铁元素，可能是另一种忽视的问题！据世界卫生组织WHO统计，缺铁性贫血影响了全球24.8%的人口，美国疾控中心指出，大约6%-12%的女性可能面临缺铁，我们中国北京的一项调查显示，孕妇铁缺乏达61.6%。
明明没干什么体力活却浑身乏力夜晚睡得不错可白天依旧无精打采盘点了10个可能导致该现象的原因快来了解一下吧！↓↓↓生活方式需要改变？首先，问问自己：是否合理对待自己的身体？医学博士西奥多·弗里德曼说：“我和患者谈到了健康的三大支柱：睡眠、饮食和锻炼。
在忙碌的日常生活中，你是否常感到力不从心，身体没劲？尤其是当身体的某些部位感觉“没劲”时，可能是身体健康向我们发出警报信号。双腿、双手，作为我们日常活动的主要“工具”，它们的状况直接反映了我们的健康状况，最怕“没劲”。健康时报图双腿没劲：或是这些疾病信号1.
这样的感受大多数人都经历过，往往是劳累过度的表现，只要好好休息一下就缓过来了。因此，如果你经常出现不明原因的疲惫乏力症状，经过休息也不能缓解，就有必要到医院做一个全身检查，排查病理因素，因为有很多疾病都可能让人有乏力没劲的症状。
在工作和生活中，我们都体验过劳累、疲劳、全身没劲等感觉，尤其是在长时间劳动或重体力劳动之后，或者是在感冒、腹泻、大量出汗等之后更为常见和明显；上述的虚弱之感，在医学上被称为乏力，多在休息或相应疾病痊愈之后，好转并消失 ，持续的时间都比较短，一般几个小时或几天就好了； 但是，也有很
小李最近经常感觉力不从心，明明休息很好，也按时吃饭，为啥总感觉那么乏力？进医院一系列检查，医生说没什么大问题，就是血钾低，小李非常疑惑，为什么会低血钾，怎么补钾呢？钾离子是维持人体器官功能的重要电解质，高血钾或低血钾都可能危及生命，尤其危重的是低钾血症。
