“医生，我得新冠了，体温很高，血糖也高了，怎么办?”这段时间，女性糖尿病健康关爱项目专科门诊蔡玉群主任医师的诊室来了不少老人，她们的共同点是在该科室诊疗后已停用多种降糖药，血糖一直很好，因为感染新冠而再次血糖紊乱，合并症也多了起来。
存在这样一类食物，表面上给人健康、营养丰富的印象，实则悄悄隐匿着一个“大杀器”。水果，向来深受大众喜爱，冰爽的西瓜、甘甜的葡萄、清爽的橙子等，皆是人们日常喜爱的选择。然而，这些看似无害的水果，在某些情形下，却摇身一变，成了我们健康的“隐形杀手”。
在病情较为稳定的时候，“糖友”们可以适当吃点含糖量低的水果，例如苹果、猕猴桃、柠檬、梨、樱桃、桃等，这些水果短时间内不容易快速升高血糖。选择了合适的水果后，还需要注意合理控制总热量和进食量，不要一次性大量摄入。
我国1.4亿糖尿病患者中，90%的并发症本可避免！你以为只是少吃糖就行？大错特错！面条、稀饭、甚至某些水果，都可能让你“血糖爆炸”！国家卫健委最新《糖尿病膳食运动指南》核心要点流出，不挨饿、不扎针，学会这5招，血糖稳到医生都惊叹！转发给家人，多一人看到，少一份风险！
糖友们在吃水果时，需要注意什么？1、选择合适的水果品种 要尽量选取含糖量低、含纤维素丰富的水果，如：苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、橙子等。 不宜选择荔枝、桂圆、芒果、香蕉、红枣、柿子等高糖水果。2、选择合适的吃水果时间 在外就餐时，饭后马上吃水果，这样做不对。
