在越来越内卷的审美下天鹅颈、直角肩备受追捧表面上虽然气质满满可实际上都是各种错误的体态这种严重误导让不少仙女在变美路上越走越歪帅哥美女千千万拥有美人沟的却不多虽然性感而稀有但这其实是一种发育缺陷美人沟真名叫“颏裂”是胚胎下颌骨骼发育不完善导致的一般对健康影响不大，无需处理但如果分
有句话叫“美人在骨不在皮”，我们总说一个人看起来就很有气质，其实气质并非依赖完美的颜值，一个好的体态要比精致的五官更重要。明星走在人群中之所以能自带光环，很重要的一点就是他们的体态特别好！但是现实中，大部分人存在各种各样的体态问题，如圆肩驼背、骨盆前倾、高低肩等。
萱萱今年19岁，她非常爱美，从小就是一个非常爱美的姑娘。思来想去，她在妈妈的陪同下来到了医院，经医生检查，发现她有骨盆前倾的问题，虽然可以呈现出所谓的“翘臀”，让很多人误以为自己身体很好，但是这并不是正常的体态，反而会对身体健康造成影响。
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。正文共计1238字，阅读时长大约3分钟。倾斜的骨盆？明明不胖，却总有小肚子？臀部扁平、驼背看起来总没精神？站一会、坐一会就容易腰酸背痛...问题可能出在了骨盆！
马林方劳伤法给大家讲解一下，首先我们站立的时候，屁股后翘肚子前凸，胖人的肚子就会越凸显，骨盆前倾就是由中位变成一个前倾位置，它最大的问题是我们腰部的肌肉一直处于紧绷的状态，这样就容易出现腰肌劳损、骨盆前倾等问题。
我们要做的就是放松记者紧张的肌肉加强无力的肌肉，下面跟我们学7个动作来矫正我们的骨盆前倾吧。弓步下蹲，主要牵伸的是后侧大腿根部，腰背挺直，屁股往前腿，感受到大腿前部被充分拉伸，维持30秒后，更换对侧肢体进行牵伸，每侧3-4次。
肚子前凸、屁股翘，经常感到腰背酸痛，可能都是骨盆前倾带来的影响。骨盆的过度前倾，往往会导致腰背部肌肉长期处于拉紧状态，久而久之容易导致腰肌劳损、腰部酸痛的症状出现。这三个改善骨盆前倾的动作，简单实用，医生现场为你演示。
