潮新闻客户端 记者 何丽娜 蒋升 视觉设计 王喆春夏养阳，秋冬养阴，三伏天怎么趁热打“贴”？靠咖啡“续命”是当代打工人的生活写照，人是精神了，但胃可能早已千疮百孔......养生不是简单的“有病治病”，只有在细节处夯实基础，才能给未来更多保障。
中新网重庆10月25日电 题：“药草香”集市送“良方” 重庆职场人为健康热捧“新中式养生”作者 张霁雯升降桌、养生茶、八段锦......当自嘲“脆皮”的职场人掀起“养生潮”，纷纷打卡中医馆时，传统中医药也通过跨界融合的方式，融入人们的日常生活。
（一）调神：宁心安神，静心养气 秋风萧瑟，草木开始凋零，人的情绪容易变得低落易悲伤。中医认为，秋五行属金，内应在肺，其志为忧，所以人在秋季容易产生悲伤的情绪。秋季霜降前后养生更要注意克服这种消极抑郁的情绪，可以多与大自然接触，多参与户外活动。
来源：工人日报客户端 工人日报-中工网记者 姬薇1月20日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东，北京中医药大学教授贺娟，广东省中医院副院长杨志敏等专家针对大众普遍关注的“春节健康养生”话题，给出了专业的中医建议与指南
从“保温杯里泡枸杞”的网络热梗到熬夜人参水的流行再到八段锦成为健身新潮流当代年轻人的养生花样百出正所谓“不求长命百岁，但求健康加倍”健康第一博士三年级在读的何琳琳说，“惟愿我和家人健健康康”；天津上班族周青开始养生后，“每天喝多少热水、吃多少果蔬，按部就班，清清楚楚”……据半月谈
新重庆-重庆日报 记者 云钰中医馆成为养生好去处，正骨推拿科被年轻人抢占、中药房配酸梅汤持续受到追捧、中医糕点成为网红食品、草药香代替烧烤味、八段锦代替广场舞、到中医院去喝下午茶……10月22日是世界传统医药日，记者了解到，一些传统的中医养生方式逐渐受到年轻人追捧，成为青年社交圈
新华社 2月18日将迎来二十四节气中的雨水节气。随着雨水节气的到来，天气渐暖，降水增多，湿气也逐渐加重。这一时期如何保持身体健康？17日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。雨水节气健脾祛湿，中医养生有妙招湿气加重，容易导致食欲下降等症状。
来源：【竞舟】立冬，冬季开始的节气，于每年公历11月7日—8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。因此立冬不仅仅代表着冬天的来临，也是万物收藏，规避寒冷的开始。
