那天有几个同学在问我，我们中考体育跑步的时候喝什么比较好，第一个就是红牛兑水1:1的比例，比如说红牛是500ml一瓶的，你就找500ml的水兑进去，然后喝的时候不要一口闷，我们一口一口的慢慢喝，但是不要喝的太饱了，到时候去考试的时候经常上厕所。
文/羊城晚报全媒体记者 程行欢图/受访者供图电解质饮料近年来风头正劲，各大饮料企业均推出相关产品，这一领域已经杀成了红海。日前，脉动重磅推出了全新运动饮料“脉动电解质+”，为运动人士或有补充电解质，需求的消费者提供了专业和创新的补水选项。
经常有小伙伴在后台问Keep君，晚上要运动，那晚饭要不要吃，应该运动前吃还是运动后吃呢？这的确是个值得重视的问题。因为运动固然是好事，但如果运动前后不照顾好身体，让身体脱水或是营养不均衡，到头来只会前功尽弃。
另一个大家对这些饮料都爱不释手的原因是，经过一些广告和口碑的影响，我们潜意识地开始觉得，这些饮料能够在踢球时让我们表现更好、体能更充沛。抛开运动型饮料对成年人机体的运动表现能力有多大影响，我们今天想说说，到底孩子该不该喝运动型饮料?
“只要喝上一口就能体育考试及格，考试成绩大幅提升……”网上有商家叫卖所谓“体育考试神器”的饮品，宣称可在体育测试中服用，无副作用。但北京青年报记者调查发现，此类“体考神器”成分表中的咖啡因含量是普通功能饮料的18倍。
考试季来临，有些家长把市面上琳琅满目的功能型饮料奉为“体考神器”，认为临考前喝上一瓶，就能帮助孩子提升考试测试成绩。不过，还是奉劝家长们别盲目跟风，这些含有大量牛磺酸和咖啡因的饮料并不适合青少年服用。最新一期“科学”流言榜揭晓，集中粉碎近期热门的健康流言。
近日，相关媒体报道，最近火爆的“体考四件套”饮料被曝光，说有学生喝完之后，身体感觉到不适。饮料喝完之后感觉就如万根毛针刺入身体，同时伴随头皮发麻等症状。有网友表示，这就是兴奋剂吧，大家心里都清楚不能使用。还有网友提出质疑，这种产品是怎么上市的？“体考四件套”饮料价格在12.
“只要喝上一口就能体育考试及格，考试成绩大幅提升……”，随着中考体测的来临，不少体考“神器”获得部分家长和孩子的追捧。近期，网上有商家叫卖所谓“体育考试神器”的饮品，宣称可在体育测试中服用，无副作用。但记者调查发现，此类“体考神器”成分表中的咖啡因含量是普通功能饮料的18倍。
