简单一做，清香可口，营养美味又养生。今天要分享的食材不仅好看好吃还很好用，把它种在盆里就是一种非常具有观赏价值的盆栽，夏天的时候，蚊虫特别多，我们可以摘取它的嫩叶，在手里揉搓之后直接擦在患处，对蚊虫叮咬效果特别好，立刻止痒止痛，今天就用它来做个好吃的美食，它的名字叫费菜，也叫养心菜，我们吃的时候只需要采取它上面尖尖的部位，这样吃起来更加鲜嫩。
费菜，作为一种优质草本植物，在我国的蔬菜历史中有着独特的地位。然而，在过去的一段时间里，它却逐渐淡出了人们的餐桌，被许多人所忽视。随着时代的发展和人们对健康饮食的追求，费菜又开始重新受到关注，其背后的故事充满了曲折和传奇。费菜的生长环境较为特殊，它主要分布在我国的一些山区。
大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“养心就是养命”，因此，保护心脏就是我们日常保护身心健康的重中之重。它不仅是我们的生命之源，控制着身体的血液循环，而且对调节身体各个部分运行，起着非常重要的作用。所以保护好心脏，时刻都不可以松懈。那么，保护心脏要怎么做呢？
说到种菜，可能很多人就想到了农村。上世纪八九十年代的时候，种粮食可是农民的重要工作，你可以不算时间，不挣钱，但是你可不能不种粮食。但近年来这一景象发生了很大的变化，随着城市化进程的加快，一些以前没有机会或者不愿接触农业的人们也开始接触粮食作物，在家里进行各种各样的新尝试。
提到多年生的蔬菜，多数人都会想到韭菜，特别是在北方地区，多年生的蔬菜不多，而韭菜就是为数不多的。可通过扦插繁殖，将健壮的枝条剪成 10 - 15 厘米的小段，插入土中约 5 厘米深，保持土壤湿润，在适宜温度下很快就能生根发芽。
导读：每年天冷后，正是感冒多发的时候，再好的身体，在天冷后都有生病的概率。因为天冷后，室内温差大，加上空气又干燥又湿冷，一些免疫力较低的人，在冬天特别容易感冒，所以在天冷后，我们要经常吃一些能提高免疫力，抗病毒的食物，从而起到预防感冒。
