上了年纪之后平衡能力就会慢慢衰退很容易出现跌倒、摔跤等情况还会引起髋、腕、腰等部位意外损伤有什么方法可以避免吗？别着急分享一个动作帮你提高平衡能力赶快学起来吧～上步练平衡【动作步骤】1.首先并步站立，调整自然呼吸，两手掐腰，虎口朝上，注意上肢躯干尽量放松；2.
目前我国脑卒中患病人数位居世界第一位，并且其发病率仍呈显著上升趋势。平衡和步行功能障碍是常见的脑卒中后遗症之一，调查显示脑卒中后平衡障碍的发病率最高可达83%，满足日常生活行走速度和耐力的脑卒中患者的比例不到10%。
上了年纪的人，大多对骨质疏松心怀忌惮。毕竟，一旦不慎摔倒导致骨折，就可能面临长期卧床的困境，严重时甚至会危及生命。但你或许不知道，大脑也会出现类似“疏松”的状况，并且这种“疏松”还极易与脑卒中“狼狈为奸”！那么，这种神秘的“疏松”究竟是什么呢？
脑梗塞疾病在治愈以后出现走路不稳，是脑梗塞后遗症，是由于脑动脉粥样硬化，血管壁增厚，血管腔变得狭窄，使血液不能及时的供应大脑用血，出现大脑缺血、缺氧的现象，病情严重的在病灶处会压迫到神经组织，出现肢体功能障碍或者语言功能障碍。
