By 吃货自然萌78用料玉米面 适量胡萝卜 2根包头菜 1颗鸡蛋 3个盐 3克虾皮 1小把鸡精 2g蚝油 1勺食用油 适量淀粉 3勺做法步骤1、胡萝卜和包头菜洗净2、切成丝，放置干净的容器中3、锅里做水煮开，分别放入包头菜和胡萝卜，焯软捞出4、准备三颗鸡蛋，打散炒熟5、炒熟后放到
导语：入冬后，吃萝卜白菜不如吃它，营养极高，才几毛钱一斤，养胃又保暖！大家好，我是傻姐美食，蔬菜是我们一年四季都是必吃的，因为它的营养比较全面，人体吸收后能够更健康。像我们人体所需要的营养也比较多：蛋白质、钙、铁、锌、叶酸等等，都是人体必须的营养物质。
