要回答好这二个问题，首先大家要知道什么是青筋？青筋指的是人体缺少静脉瓣功能的静脉血管，青筋凸起就是静脉曲张，静脉曲张既可以发生在体外，如腹壁、上下肢体、头面部；也可出现在体内，如食管胃底静脉曲张、痔静脉曲张、精索静脉曲张等。
足底筋膜炎的奇幻漂流“呀呀呀，不行不行，我还是再缓缓，这脚真不能踩到地上。”听到贾科发出痛苦的呻吟，他的妻子林女士赶紧从厨房走了出来。“怎么？又足底筋膜炎发作了？那我把早餐端到你床边吧。”说着，林女士把早餐端了过去。已过不惑之年的贾科，是一位极具才华的电影工作者。
我的脚筋痛好久了，贴膏药、泡水等都不怎么管用。我琢磨着，既然针灸能治痛，用手指代替针灸应该也有效吧，于是我自己动手试了一下，效果还不错，因此推荐给中老年朋友。捏 脚痛的部位在脚心，我用大拇指和食指把发痛部位抓起，然后便运动手指，对着痛处捏起来。用力呈波浪形，先轻，后略重，再轻。
其实筋包就是我们身体较大的筋出现了拘急挛缩，局部肿起一个“大包”，以四肢多见，发作时会感觉酸痛，肿胀，而且多数是突然增大的，而前面说到的痰湿瘀血形成的肿块，是气血瘀滞局部，天长日久，逐渐增大而成，而且不光生在四肢，其他部位都会发生。
