大家好，我是禅心，今年55岁，退休第五年，每天沉淀在美好的退休生活里。有人说：人生一世，年轻时拼的是学习能力；中年拼的是挣钱能力；老年拼的是心态和健康。老年时光从我们退休开始，生命进入另一种赛道，生存和生活的区别。
随着岁月的流逝，人们逐渐步入老年，这是人生中一个需要特别关注和适应的阶段。为了在老年时不被儿女嫌弃，过上无忧无虑的生活，有七条黄金生活法值得牢记。法则一：保持独立，不过分依赖儿女很多老年人想不明白这个道理，他们总认为，自己养育儿女小，儿女就应该养自己老。
人生如一场漫长的旅程，当我们走过青春的绚烂、中年的沉稳，最终迈向老年的宁静时，我们需要为自己的晚年生活做好充分的准备。前半生，慌慌张张、忙忙碌碌的过去了，那时候根本没有时间去规划未来的事情。如今老了，脚步慢下来，不妨多想想以后的事情，给自己留好退路。
“老泄残精，人穷寿尽啊。”李阿姨开导老友说。王阿姨只有一个独生女，女儿在上完研究生后留在当地工作，还和相恋多年的男友结婚了。从小捧在手心里的女儿一个人在外地生活让王阿姨十分不放心，上个月收拾行李去了女儿所在的城市，想着帮她分担点家务。
身边好多农村的老人，底下孩子孙子有了，生活物质可以了，而自己却因年纪大了，病痛的折磨，与时代的脱节，活着就是行尸走肉，没事就一个人做在凳子上发呆！在我看来很痛苦，也就忽然明白了那些科学家为什么在病痛的折磨下还要继续工作，直到最后一刻！他们是有信仰的，内心是有支撑的！
