您知道吗？我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感，皮肤电特性改变、变形、变色等反应，通过刺激耳朵的相应部位，可以起到防治疾病的作用。今天是国际爱耳日，小编教您对症按揉耳穴，做一套“全身操”。
比起其它器官，耳朵常常会被我们忽视。在3.3国际爱耳日来临之际，你想了解关于耳朵养护的哪些知识？在留言里告诉生命君，说不定明天我就会解答你的疑问。版权声明：本文为《生命时报》（微信号：LT0385）原创，未经授权谢绝转载，点击获取授权。
老话说的好，捏捏耳朵根，赛过吃人参，这是因为啊，咱们的耳朵长得非常奇妙，它像一个倒过来的婴儿，人的头、脊背、内脏，身体的每个部位都能在耳朵上找到对应的位置，这就是全息反射。所以说啊，经常按揉耳朵，能够帮助我们疏通全身的经络气血，今天我就和大家分享一套搓耳朵的操。
耳廓主要由弹性纤维软骨、软骨膜、韧带、退化了的耳肌及覆盖在最外层的皮下组织和皮肤所构成。耳廓的皮下有极为丰富的神经、血管、淋巴分布。别看耳朵 小，它上面分布着上百个可以用来防治疾病的常用穴位。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病， 并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。
现代生活节奏变快，社会压力变大，不少男性的健康往往提早出现滑坡，秃顶、发福、体力和精力衰减……该为健康做点什么呢？许多男性第一时间想到了“补肾”。中医常说，“肾主藏精，开窍于耳”，就是说肾的好坏会通过耳朵表现出来，做好“耳养生”也能在一定程度上护好肾。
我有个邻居王大爷，今年七十多了，身子骨却特别硬朗，精神头也足，周围的人都羡慕他。有次大家聚在一起聊天，有人就问王大爷保养的秘诀，王大爷笑着说，哪有啥秘诀，就是常年坚持搓身体的几个部位。一开始，大家还不太相信，觉得就搓搓身体能有这么神奇？但王大爷详细说了说之后，大家都来了兴趣。
按摩耳朵，好处多！大家好，我是大头医生。人体大多数器官组织在耳朵上都有它们的对应点，所以经常按摩耳朵，也就按摩到了这些点，按摩到这些点就可以对对应的器官有保健效果。肾开窍于耳：《灵枢·五阅五使》说：“耳者，肾之官也。”《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。
古人说“耳为宗脉之所聚，一身之气贯于耳”。这说明耳朵经络和全身都有紧密联系。身体有了问题，就会在耳朵的穴位上体现出来，比如压痛、结节、皮疹、静脉充血、等现象。中医学又指出“肾主藏精，窍于耳”，肾气不足会导致听力下降、耳鸣，引起心烦、睡眠不好等症候。
！中医所说的肾不止解剖学中的肾脏这一个器官，它更像一个功能单位，涉及内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统、免疫系统等多个系统。肾包含肾气及肾精，几乎是身体的动力源泉，因此中医认为肾是生命之根、健康之源，从而有“养生先养肾”的说法。
步入中老年之后，咱们的身体状态难免有所下降，如果再没有好好调养身体，患病的风险就会大大增加。但只要我们掌握一些有效的养生方法，畅通经络、养护五脏，便能有效延缓衰老，保持身体的健康与活力。当然，养生不是一天两天，也不是做好某一件事，而是一种健康的生活方式，成为长久的习惯！
“肾主藏精，且开窍于耳”。很少人能够想到耳朵按摩对身体健康也有好处。来看看，你不了解的“耳朵按摩”！按摩耳朵按摩耳朵有啥用？1、疏通经络耳朵关节脱位、骨缝错开都可以通过按摩来调节，还可活血化瘀，让耳朵健康。经常对耳朵按摩能促进神经兴奋性，辅助治疗神经衰弱和腰痛。
