在这个“肉隐肉现”的季节，美女们都不喜欢自己“现”出来的都是纤纤细腰、大长腿而不是肥肉吧？苗条身材是大多数人的愿望，但减肥真的不容易。特别是要节制食物量，而且不能吃喜欢吃的东西，减肥期间往往会因为一时意志力的薄弱克制不下去吃了自己喜欢的东西，然后就前功尽弃突然破戒乱吃。
大家好，我是梁大姐，每天和大家一起探讨美食。当发生暴食之后，如何去快速补救，快速回落体重呢?如果你是经常性的暴食，每周至少暴食3次以上，并且持续时间一个月以上，并且在暴食后会有懊悔自责，甚至采用一些催吐，吃泻药等一些极端方法等补救性方法的时候，那么你这时候就演变成了暴食症。
