老话说得好，人到70古来稀，人到了一定的年纪就一定要特别注重自己的健康了!我是彻底服了，把现代很多人正在犯的错误说的是一针见血，特别是第四个错误，决定了你活到70岁以后，还能不能再顺利的再活二十年，真的是太实用了!
小的时候总觉得，人生的路还很长，人这一辈子，时间有的是。待到人到中年，便有点人心惶惶，因为“人过四十日过午”。待到人过了70岁，便觉得人生苦短，因为“人生七十古来稀”。看看周围的许多人，亲戚朋友，同学同事，家中亲人等等，不少人就告别了人世。
很多女人从45-55岁开始更年期，这个时候的女人是最难熬的，因为她从心理上不愿意接受自己开始慢慢进入老年人的行列，觉得自己为什么人生才开始没多久，这么快就已经到了人过四十天过午的年纪，很多人的孩子都还没成年，自己还是家庭的支柱，更年期这个事实打败了很多女人的想法，以至于她们很难接受。
