现在许多年轻人都喜欢用跑步机健身，边跑步边看电视或用手机看视频，医生表示，这样会引发眼睛酸痛，长期如此会影响视力。市民小郭办了一张健身卡，下班常去健身房跑跑步减肥。半年后，虽然体重下来了，但是他的眼睛视物越来越模糊。见视力下降得厉害，小郭赶紧到市中医院就诊。
有很多朋友喜欢边看电视边跑步，这样是有一定危险性的，跑步时看电视会分散自己的注意力，一不小心就会发生危险，造成受伤，特别需要注意的是才开始使用跑步机锻炼的朋友们，一定要有所注意，如果实在觉得枯燥无味，适当的听听音乐也是可以的，那么就让我们来看看用跑步机跑步有那些需要注意的。
健身教练国家职业资格认证培训教材主编、国家职业资格指导师级健身教练刘东智为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户就能强身健体，增强免疫力：在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，又会消除运动时的枯燥感。
北京日报居家防控疫情的日子里，健身教练国家职业资格认证培训教材主编、国家职业资格指导师级健身教练刘东智为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户就能强身健体，增强免疫力：在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，又会消除运动时的枯燥感。
航天员们的在轨生活充实而精彩，网友纷纷点赞，女神的太空摄影图也太美了。从周围环境可见，空间站天和核心舱内部截面为正方形，四角有着 LED 照明灯模组，空间站内部有着众多绿色捆绑扎带，可以用于固定各种物品。
过了十一，小伙伴们都或多或少感受到了一丝寒意，北方更是如此，大喵这沈阳最低温已经-2摄氏度了，小风搜搜搜，地面帮帮硬，再加上过一段供暖期来袭，无论是气温环境还是空气环境都不满足健康跑步健身的需求，因此，家用跑步机+空气净化/新风系统就成了今天的新宠。
来源：杭州发布 最近，“指压板超慢跑”迅速在网上走红，吸引了无数健身爱好者的目光，甚至有人称一个月瘦了20斤。真的那么管用吗？医生提醒：有一定效果，但要小心损伤。最近，有一项新运动在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”！
当中医养生的热度在全民、全媒体飘红，有时候忍不住想：当古老的东方智慧遇上现代都市的钢筋水泥，会发生什么化学反应？最近，有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”！一时间，许多人都成了“行走”的养生大师，踩着小小的“痛点”，有人称一个月甚至瘦了20斤。
