槟榔是棕榈科植物槟榔的干燥成熟种子，槟榔又名大腹子、鸡心槟榔、花槟榔、海南槟、槟榔尖等。常用于治疗食积气滞之脘腹痞胀，水湿外溢，皮肤水肿，小便不利等，现代研究，该品有兴奋胃肠道平滑肌、促胃肠动力作用，并有促进纤维蛋白溶解等作用。
一个利水的名方，极善于消肿在介绍这个方子之前，先抛一个问题：什么是轻微水肿？按压小腿5秒，肌肤现出白色，15秒后白色印痕还不消散，就是轻微水肿。水肿和肥胖有什么区别？区分水肿和肥胖的方式有很多，一般按压后会凹陷的是水肿，不凹陷的是肥胖。
在古代，有个教书先生常常胃痛，食欲差，腹部常胀硬，觉有物梗，授课乏力。教书先生之病症，与肝功能弱，气机疏泄功能差，所藏之血不活泛，影响邻居脾胃，脾难以运化水湿，胃纳入的食物不能及时消化，在腹内积聚停留 ，水气瘀血混合，易导致腹部膨胀，形成胃痛，腹中积块，脾肿大，肝硬化腹水等。
审稿专家：姚飞，江西中医药大学第二附属医院消化科主任、副主任中医师夏季出游高峰即将来临，看着被刷屏的朋友圈，你心动了吗？年轻人之间兴起的“特种兵式旅游”，能让每个人在短时间内实现“吃喝玩乐”自由。这种旅行方式需要你有强健体魄，但临行前的突然不适往往会打乱你的计划。
