来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏因疫情原因，目前仍有不少市民处于“宅”的状态，居家期间不少人把很多时间用到刷短视频上。有的人说：“虽然知道短视频没什么营养，但是还是一个接着一个停不下来。经常正事还没做完，短视频却看了好几个小时。”长时间刷短视频咋办？
“这孩子总是偷偷拿我的手机去刷抖音、打游戏，还天天在网络上和陌生人聊天，也不出门玩，这样是正常、健康的吗？”“孩子平时总是捧着个手机，我也不知道他在做什么，更不让我们看他手机。我只要一提到手机就生气，孩子是不是网络成瘾了？”这些都是精神心理科医生经常被问到的问题。
老一辈人晒做饭，年轻人晒工资晒娃，大学生晒成绩，晒荣誉。但是很多人会陷阱这样的漩涡里，自我怀疑，自卑的情绪也会随之而来，其实往往是人们在看到这些内容产生了共情，把自己带入进去，认为自己也应该完成这样的事，但反过来与现实有较大的落差。
