春天到了总是感觉浑身乏力没有精神、腰膝酸软怎么办呢？推荐您试试这样做～葛鹏首都体育学院运动科学与健康学院 讲师春季养生操：画圆【好处】这个动作能补肾气，帮助缓解腰膝酸软、没精神的症状。【动作步骤】1.脚向前迈半步，呈弓步形态；2.
民间常说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，现在正是春困的季节，大家可能容易感到困乏无力、头昏脑涨，这究竟是为什么呢？又该如何摆脱“春困”？来听听中医怎么说。 春暖花开，天气渐渐回暖，人体的机能也开始渐渐地恢复平衡和复苏。
春天到来，万物复苏，大自然一派欣欣向荣的景象。然而一到春天，一些人的食欲不振、消化不良老毛病又会犯。这是为什么呢？根据中医的说法，春天特别是“回南天”时，天气潮湿，水湿、寒湿之邪容易导致脾胃损伤，脾胃损伤就会出现食欲不振、消化不良的情况。
来源：【新甘肃】新甘肃·每日甘肃网记者 王梓懿进入春季，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是人们常说的“春困”。“春困”是什么？又应该如何应对？近日，甘肃省疾控中心专家就此进行科普。春天为什么会困？
