想放屁放不出来，这种感觉真的很难受，今天教大家3个小动作，减少胀气，实现放屁自由。第一，双腿跪坐，双腿及双脚脚跟打开，为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子，臀部坐向脚跟，保持5-10分钟，这个坐姿可以刺激到胃经，促进胃肠蠕动，促消化;
肚子里发胀，好像有一股气憋着一样，平时呢，还总是想放屁，另外还有打嗝，反酸等症状。有些人呢，肚子经常响，总爱放屁，吃点东西就觉得胀气难受，除了打嗝，反酸的情况啊，还有腹泻或是便秘的问题，平时总是很焦虑，稍微遇到点事呢，就想发脾气，看上去呢，好像是脾胃出了问题，但其实啊，问题的根源是在肝。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！引言：揭开身体的秘密通道在我们的身体上，隐藏着许多神奇的“机关”，它们如同古老的穴位密码，等待着我们去解锁。今天，就让我们一同探索那四个被誉为“通气穴”的神奇之地。
头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
穴主脾胃之疾，有和胃调中、安神定志之功，是减肥要穴。这是胃脘部的第3道门，也是最后一道门，此门具有滑利幽深等特点，主滑物通利，往来似窍，滑利需要津液滋润，脾主肌肉，脾为胃行其津液，输布水谷精微，因此脾的功能与之关系密切。
