但是在减肥的过程中，会出现一个困扰大家的问题:就是前期减脂特别顺利，大肚子也减成了小肚子，眼看胜利在望，但是这时候腰腹上总有一层脂肪，一圈赘肉无论如何也减不掉，让自己练出腹肌马甲线的计划进入停滞期，久而久之还打击减肚子的信心!
首先，脂肪堆积在腰腹部是因为这个位置的运动量是最少的，第二，对于女生来说子宫容易出现宫寒所以需要脂肪来供能，才会让更多的脂肪堆积在腹部，第三，喜欢吃生冷的人肚腩是最容易有赘肉的，生冷的食物抑制了代谢，还会让身体需要更多的脂肪来功能维持生存，第四，久坐导致脂肪更容易堆积在腹部，最后就是肠胃在腹部的位置“工作”，所以脂肪堆积的位置首选就是腹部。
对于女生们来说，身材要保持好才能够让她们觉得更加的自信更加的迷人，但是随着生活方式的改变以及生活习惯的改变，越来越多人的身材渐渐地发胖起来了，比如说上班族十个中起码有九个是拥有肚腩的，所以穿起紧身衣来看就会显得十分的难看。
