“三高”的人什么不能吃？最全饮食宜忌名单！首先，我们来看一下“三高”的人需要避免的食物。在高血压方面，他们应尽量避免食用含钠过高的食品，比如咸菜、腌制食品、方便面等。这些食物会导致体内钠离子过多，增加血管的负担，加重血压升高的情况。
（为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构）49岁的李阿姨在几年前被确诊了糖尿病，之后她一直在积极的配合治疗，平时的时候会在三餐中增加蔬菜的比例，而且日常生活中还特别喜欢吃西红柿。这一蔬菜是生活中最常见的一种富含多种维生素的抗氧化食物，它不仅可以当蔬菜，也可以当水果。
年龄增长带来的不止是容颜易老血管也会处于衰退老化的状态随之就会出现心脑血管疾病日常饮食中，多吃这些特效菜轻松帮你“清血管”，享受健康生活~西红柿预防血栓形成千万别小瞧西红柿，它有保持血管弹性、预防血栓形成的功效呢！全因西红柿里含有的抗血栓元素黄酮素，能有效保护血管。
