菠菜和哪些菜一起炒适合晚上吃

资讯

菠菜和它是绝配，简单鲜美又营养，炒一炒5分钟就出锅，总吃不腻
进入寒冷后，绿叶蔬菜就逐渐地稀少，餐桌上常是大白菜，萝卜，土豆等天下，物以稀为贵，这种绿叶蔬菜价格也水涨船高，前段时间菠菜的价格都快接近猪肉的价格了，很多人直呼吃不起。
斯佳丽的小厨房
37评论
菠菜配什么最好吃？分享3种不同做法，鲜甜不涩口，顿顿吃光盘
叶酸不光能促进新生儿生长发育，同样是缓解中老年人大脑老化、预防痴呆健忘、降低心血管疾病的“良药”。菠菜是叶酸含量最高的蔬菜，一定要抓住机会多吃点，增强免疫、强身健体。
奈良的厨房
2评论
菠菜配什么最好吃？分享6种不同做法，鲜香美味，每天换着做
菠菜是春天“养肝菜”，在中医认为，菠菜味甘性平，归肝、胃、大肠经，能滋阴平肝、利肠胃、解热毒，对于肝阴不足有很好的调养作用。
第一美食
216评论
菠菜配什么最好吃？分享6种不同做法，鲜香美味，每天不重样
菠菜是日常生活中常见的蔬菜，富含膳食纤维，能有效地促进胃肠蠕动，可以预防和减轻便秘的发生。还含有丰富的叶酸，可预防心脑血管疾病。
秋子生活日记
4评论
54岁大姐每天晚上吃菠菜炒鸡蛋减肥，坚持一年后，医生：继续保持
“每天晚上我只吃菠菜炒鸡蛋，这个健康饮食真是太神奇了!”张大姐，54岁，是个本地的图书管理员，因为工作性质较为静态，体重一直是她的心头大患。
张医生健康杂谈
失眠多是“肝火旺”，建议多吃这3个菜，养肝下火，有助于睡眠
失眠不好的原因，其实很多都是因为“肝火旺”，所以建议大家，如果失眠的话，可以多吃这3个菜，养肝下火，有助于睡眠。
饭小柒
107评论
“睡觉菜”，建议每天换着吃，安神助睡眠，一觉到天亮！
不知道有没有朋友和我一样，晚上躺在床上，脑子却像个不受控制的小剧场，各种念头纷至沓来，入睡成了大难题。为了能睡个好觉，我可没少下功夫，摸索出了四道“睡觉菜”，现在就分享给大家。1.芹菜炒百合这道菜清爽可口，芹菜富含芹菜素，百合能清心安神，对睡眠很有帮助。
众播新闻
有钱没钱，都要吃饭，分享6日晚餐23道菜，营养健康，比点外卖强
开门七件事，柴米油盐酱醋茶，不管有钱没钱，都要吃饭，家常菜，做到荤素搭配，营养健康，好吃不贵，比点外卖强!
围裙妈妈美食
56评论
入秋后，分享一款菠菜炒猪肝，双重铁元素，提高免疫，下饭又滋补
入秋后，分享一款菠菜炒猪肝，双重铁元素，提高免疫，下饭又滋补。而对于上述介绍的两款食材来说，互为搭配，营养加倍，不仅对人体免疫力有着提高作用，而且解馋下饭属性非常不俗。
食味流年
2评论

视频