生活中我们经常会接触到蓝光，比如太阳光、电视、电脑、平板、手机、LED灯等，这些光源中都有蓝光分布。推荐 20-20-20 规则，也就是每隔 20 分钟，远眺至少 20 英尺以外的物体，至少停留 20 秒。
多项研究指出防蓝光眼镜并不能缓解长时间看屏幕引起的眼睛不适的症状。 （视觉中国/图）现在我们比以往任何时候都更多地“沉浸”在电子屏幕中，越来越多人开始担心屏幕发出的蓝光对健康的影响。因此，我们都有过在选配眼镜时，被推荐防蓝光眼镜的境遇。
最近加班多，面对自己的除了手机就是电脑。眼睛酸、涩、胀、疼，难受死了！怎么办？来试试防蓝光眼镜吧！ 宋祖儿代言网红产品 在日常环境下，太阳光、浴霸、电脑屏幕、手机屏幕等都会发射肉眼不可见的400-500纳米高能量蓝光。长期在这些环境中，蓝光对视力的伤害极为严重。
来源：【昆明日报-掌上春城】老李新配了一副眼镜，他在朋友面前高傲地表示：“这是防蓝光的，高科技！”朋友嗤之以鼻：“啊，又是一个让人交‘智商税’的产品！”配戴防蓝光眼镜真是交“智商税”吗？戴防蓝光眼镜究竟是否有必要？读完这篇文章就有答案！
新华社北京9月3日电《参考消息》日前刊登美国趣味科学网站文章《防蓝光眼镜能否缓解视疲劳？》，报道摘要如下：防蓝光眼镜可能不会减轻紧盯电脑屏幕引起的眼睛疲劳，这是根据近期发表于科克伦系统综述数据库的一项新研究得出的结论。
防蓝光眼镜能保护视力吗？人们正常工作、学习时，无须对蓝光危害过于敏感，也不必天天戴防蓝光眼镜。对于已有视网膜病变，或已行白内障手术的人群，眼睛对蓝光的过滤作用比较差，需要更加注意防蓝光，可选择戴防蓝光眼镜。
要闻服贸会中医药主题累计签约达37亿元日前，2023年服贸会中医药主题日启动仪式暨第八届海外华侨华人中医药大会在京举办。活动上，北京市中医管理局副局长李德娟介绍，服贸会中医药主题累计已促成签署合作协议80余项，签约额37亿元。
