呼吸困难上不来气的原因存在许多种，主要包括环境因素、心理因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、中毒等。环境因素:空气质量差、污染物、过敏原、烟雾、化学气体等都可能引起呼吸道刺激或过敏反应，导致呼吸困难上不来气。
【胸闷气短、呼吸困难，像有东西堵在气管？支气管镜帮你打开“呼吸之门”！】呼吸系统疾病是危害人们健康的常见病、多发病。统计资料表明，呼吸道疾病在内科疾病中约占20%-30%，并且随着气温的降低，呼吸系统疾病发病率更是明显上升。
来源：生命时报微信公众号 不少人有过这样的经历：突然感觉喘不上来气，呼吸急促、气短，在室内觉得憋闷，需要开窗通风才能缓解。感觉“喘不上气”，是哪里出了问题？什么样的呼吸困难很危险？《生命时报》邀请专家解读，并教你锻炼心肺功能。
想象一下，清晨的第一缕阳光透过窗帘，你深吸一口气，感受着清新的空气充满胸膛。这看似简单的动作背后，却隐藏着复杂的生理机制。然而，对于慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）患者来说，每一次呼吸都可能是一场艰难的战斗。
随着近来《呼吸界》「半肺人」系列文章的推送，主人公李先生短短9个月发生四次气胸的经历引起不少读者的共鸣。作为一种急症，创伤或外科胸腔手术是形成气胸最常见的原因，但各种肺部疾病发展到一定程度可形成肺气肿或肺大疱，当靠近胸膜的肺大疱自行破裂时，也可导致气胸。
深呼吸困难就像紧张导致的头部肌肉疼痛紧绷一个道理，紧张也会引起胸部肺部的痉挛，从而导致深呼吸困难，我们也是正常的认识它，这种痉挛也是正常的，他不是我们的肺部疾病，因为疾病引起的呼吸困难他是持续存在的，而不是会随着你的放松得以缓解，有的朋友担心这种长时间的痉挛会不会引起胸部肺部出现问题，这里跟大家百分之百保证，这种痉挛不会对身体造成任何危害，虽然会呼吸不顺畅，但是是不会有任何影响的，也不会引起缺氧的，因为肾上腺素的威力还不足以导致身体出现问题，在面对深呼吸困难时很多人总是刻意的去吸入大量的空气，其实这样是不建议的，因为这样反而会使情况更糟糕，因为我们快速的呼吸会带走肺部的二氧化碳，在面对深呼吸困难时我们依然不去管他，保持做自己当下做的事情，不要刻意对抗这种症状，他仅仅只是焦虑引起的痉挛而已，即使现在呼吸不畅通，随着我们做放松训练做肌肉绷紧放松享受当下。
严重影响生活质量，这是不是因为缺氧呢?王老师告诉我们，有的时候患者出去走路或锻炼，会出现喘不上气的情况，这时有的人测血氧饱和度会有轻微的下降，比如原来的血氧饱和度是94%，锻炼之后降到了92 %，他可能感觉很憋气，但实际并不缺氧。
