你知道五红汤是什么吗?其实五红汤的原料是生活中很常见的五种食材，红枣，红豆，红皮花生，红糖和枸杞。五红汤中，红枣有补血的作用，红衣花生能养血止血，枸杞子补肝肾，红糖补血暖胃，红豆则补血利水，因此五红汤最重要的作用就是养血补血。
今天是国际妇女节，小果儿在这先祝所有女神们节日快乐~By 豆果美食达人 Panda_Poon胖熊说到女神节，没有什么比一道专属于她的美味更能温暖人心。今天，小果儿为大家带来一道女性养生必备——五红汤！By 豆果美食达人 爱美食的拉拉俗话说：“药补不如食补。
过不久就开始进入三伏天了，三伏是一年中最热的一段时间，每年的这个时候也是养身体的最佳时期，特别是对于体寒的女性朋友，越是三伏天越不能贪吃太多凉食，平时吹空调多，喜欢贪凉，吃冷饮，会容易导致体内的湿气比较多，影响健康。
文|须臾编辑|雅俗共赏在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。小芳的身体一直都很虚弱，即使是在炎热的夏季，她也会感觉到四肢发麻，十分害怕寒冷。同时她还有一些坏习惯，比如爱吃一些凉的东西。
秋天，建议:女人多喝这5红汤，丝滑浓稠，每天喝一碗，滋养气色。进入9月，气温开始渐渐转凉了，昼夜温差大，这个时候同时还伴随着秋燥天的影响，气温也变得干燥起来，尤其是体质虚弱、皮肤敏感的人群，这个时候已经能明显的感觉到了，尤其是怕冷的女性朋友，天气转凉后，饮食也需要调整，这个时节就不要吃一些冰冷和寒凉的食物，冰镇西瓜少吃了。
今天是小寒，二十四节气的倒数第二个节气，剩下的一个节气就是大寒了。小寒的到来，意味着我们即将进入一年当中最冷的阶段。正因为小寒与冬季“数九”中的三九相交，故而有“小寒胜大寒”的说法。小寒节气更要注重食补，这不，今天一早食品一店内的南北货柜台又热闹了起来。
每逢端午佳节，家家户户的餐桌上都会出现各种各样的美食，色泽诱人，香气扑鼻。南京“五红”、扬州“十二红”、苏州“五黄”、无锡“五黄六白”......江苏各地传统风俗不同，端午大餐丰富多彩 。端午前夕，节令美食热卖，江苏人过端午都吃啥？
明天就开始进入三伏的中伏天了，进入了一年中最热的一段时间，每年的这个时候很多人就喜欢贪吃凉食，爱吃各种凉食物，冰冷的冷饮等等，这其实是不健康的，尤其是体寒的女人，三伏天更好多吃一些驱寒补气血的食物哦，五红汤就是非常不错的选择，都是对女人非常好的食材，营养补气血，非常赞哦。
再过几天又是端午了，端午节是我国的四大传统节日之一，蕴含着深邃丰厚的文化内涵。“日叶正阳，时当中夏”，今年的夏至节气正好与端午节相遇，对于注意健康又喜欢美食的人来说，简直是饱口福的好时机。中国的传统节日向来传承有序，不管是吃还是做，都有一些讲究，带着对未来生活的美好期盼。
寒冷的冬日，五红汤以它特有的温暖滋养，等待着每一位女性朋友。红皮花生更是这道汤的 “秘密武器”，其红皮中满满的花青素和铁元素，是养血美颜的好帮手，而且相比普通花生，油脂含量低，让爱美的女性不用担心发胖的困扰。
#秋日生活打卡季##秋日美食图鉴##秋季养生#随着秋季的到来，天气也变得凉爽了，这时候最适合喝各种养生汤了。女人大多数体质偏寒凉，夏季我们又喜欢喝冷饮，如果不趁着秋季把亏掉的气血补回来，冬天会更容易怕冷，还会引发身体的各种不适。
