保健食品的本质仍然是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但它不是人们赖以治疗疾病的物质。作为药品，一定经过大量临床验证，并通过国家食品药品监督管理总局审查批准，有严格的适应症，有规定的剂量、规格，治疗疾病有一定疗效;
1.增强免疫力，免疫调节[保健功能]增强免疫力或免疫调节帮助机体维持正常免疫能力。营养不良、过度疲劳、过量运动、生活不规律、精神压力等因素可能降低免疫能力，注意调理这些因素，有助于维持和促进免疫系统的健康。
国内市场上，保健品琳琅满目，各种广告铺天盖地，是很多人的心头好，不少老人更是不惜花重金购买各种保健品服用，为的都是不生病、少生病、少吃药，有人甚至因为吃保健品，连治疗慢性病的长期药物也擅自停掉，造成严重后果。
丁香医生的一篇《百亿保健帝国权健，和它阴影下的中国家庭》引发了社会的广泛热议：天津市公安机关正式对权健集团实际控制人束昱辉等18人依法刑事拘留，等待他们的，将会是法律的严厉制裁：事实上，在权健的整个骗局里还有一种受害者没有提及：他们年事已高、热衷养生、不堪孤独。
新京报讯（首席记者郭铁）12月6日，中国食品科学技术学会官方微信发布《关于固体饮料的消费提示》称，固体饮料属于普通食品，无论其配料中含有多少营养素，均不可明示或暗示保健功能。消费者可通过“五看”区分固体饮料和保健食品。
以“治未病”为核心理念的中医药养生理论和技术方法，是中华民族独特的健康文化，几千年来在保障国民的繁衍生息和身心健康中发挥着重要作用。中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。
为帮助群众更好地了解和掌握健康政策，“河北卫生健康”微信平台每周末为大家特别推出“小北说政”专题栏目，通过情景问答的形式，解答网友关心的健康政策热点问题，帮助大家深入了解我省卫生健康政策。※ 为什么要进行婚前医学检查?小北，我有个朋友要结婚了，她想问一下婚前保健是什么?
举个栗子，今年关中地区经历酷暑，且立秋半月后温度仍在30摄氏度以上，但公园里的柳树枝叶却依旧渐渐枯燥萎变，地面一层黄叶，与酷暑对比显出一种怪异的违和感，柳树并没有因为气温高、湿度大就延长绿荫，这就像天气再冷，小麦到了小满就要变黄，是一样的道理。
