银耳花生红枣汤

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中秋节过后，推荐煲这八款银耳汤，开胃清甜健脾好喝，老少皆宜
所以，在这个秋天时节，燥热未退的情况下，适合多喝银耳羹，既可以润燥养肺，清热解毒，又可以美容养颜，养肝滋补抗衰老，缓解上班的疲劳心境，调节好我们精神状态，从而大大提高工作效率。
邱哥说美食
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痛风关节疼痛的要注意了
痛风是由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应而造成的炎症。
梦回1986年
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湿热不除，越补越毒，这个中成药，健脾胃、祛湿气、清肺热
相信很多家长都担心这个问题，毕竟现在这个时代外貌、身高还是很重要的。最重要的一点是，孩子睡觉用嘴呼吸，睡不安稳，会影响生长激素的分泌，一部分孩子矮小，确实和腺样体肥大有很大关系。
国医谈经方
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它是公认的“睡眠之果”，正大量上市，失眠多梦吃一点，安神助眠
食材:莲子、桂圆、花生、糯米、银耳、红枣、枸杞。将所有食材洗净放入锅中，加入适量清水熬煮30分钟、再加入枸杞搅拌一会即可。
烦恼饭团
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九种补气养血汤，坚持一个冬天就像换了个人
做法:红豆、红皮花生提前浸泡2-3小时，加入适量清水，大火煮沸转小火炖煮1小时。加入红枣和红枸杞，继续炖煮30分钟，直到红豆和花生熟烂，加入红糖调味.
爱吃鲸鱼的小羊
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滴！你的长假即将到期，一款营养丰富的牛奶花生粥，让你活力满满丨假期美食
滴！你的国庆长假即将到期，是不是不敢相信愉快的假期就这样没有了！小伙伴们，是否调整好状态准备迎接明天的工作。
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