“麦子熟时杏子黄，布谷声声农人忙。”麦收时节，黄澄澄的杏、青里透红的桃子、紫色的李子纷纷上市。说起杏儿和它的桃李“兄弟”们，既有诸如“端午吃个杏，到老没有病”等民谚，也有类似“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的“忠告”。那么，这些说法到底哪个才是正解？
为了激励士兵们继续前进，曹操利用人们对梅子的条件反射，告诉他们前方有一片梅子林，虽然实际上并没有梅子，但士兵们听到这个消息后，想象梅子的酸味，口中流出口水，从而暂时缓解了口渴的感觉，最终成功找到了水源。
中国是杏的故乡，有着悠久的栽培和观赏食用史。春秋时期，齐国名相管仲在其所著的《管子》一书中，就有记载：“五沃之土，其木宜杏”。孔子也十分喜欢杏花，常在讲学的地方种上数株，每天灌溉自赏。杏花，是蔷薇科的植物，虽是落叶乔木，仍是著名的观赏树。
每100g食材中含有:人体必备营养素 维生素等营养素 矿物质 ，热量 36千卡，维生素A 75微克，钾 226毫克，蛋白质 0.9克，胡萝卜素 450微克，钠 2.3毫克，脂肪 0.1克，维生素B3 0.6毫克，钙 14毫克，碳水化合物 7.8克， 维生素C 4毫克，镁 11毫克，膳食纤维 1.3克，维生素E 0.95毫克，铁 0.6毫克。
老话说“秋吃果”有助于补充水分缓解干燥还可以补充营养健脾补气、开胃助消化让咱们的身体更加健康但有网友发来求助他一吃凉的水果就会胃痛、腹胀有时候还会腹泻家人就把水果给他煮了吃说不仅能够生津解渴养肠胃更有利于人体消化吸收这个说法是真的吗？水果煮着吃营养会不会流失呢？
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。一个平凡的夏日午后，王芸正在家中烹饪午餐。今天她想给丈夫和孩子们做一道营养丰富的菜肴 - 杏仁炒虾仁。她最近在网上看到有关吃杏的好处，觉得这道菜不仅美味可口，还能给家人补充所需的维C和矿物质。
立夏后，种类繁多、口味多样的水果陆续上市。《中国居民膳食指南（2022）》推荐成人每日水果的摄入量为200-350克，约相当于一个中等大小的苹果或橙子。不过，根据2015-2017年中国居民营养健康状况监测结果显示，我国居民平均每标准人日水果消费量为38.
