编者按:人的神经就像橡皮筋,我们一个念头要往这边拽,另一个念头要往那边拉,我们的神经就会非常紧绷。而我们需要做的就是放松它,不对抗,接着这个念头就会消失了。当你遭遇强迫症、拖延症时,顺其自然,为所当为,不和这些念头对抗,在人生的必修课上学会接纳自己。