坐月子吃什么下奶

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• 月子期怎么吃最下奶？听听专家这样说

  新妈妈们最关心的问题大概就是喂奶了，奶水要足，还要有营养。那月子餐到底怎么吃，既能保证奶水充足有营养，又不用担心发胖呢?

  渭南科普

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• 月子哺乳期吃什么，怎么奶水多？

  产后主要以恢复为主，忌油腻，不利于身体恢复，更容易长胖。一般来说顺产第二个星期喝下奶汤最好，剖腹产要看恢复情况，饮食从流动性到半流动性，再正常饮食，清淡几天再喝下奶汤。

  妞妞妈育儿说

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• 鲫鱼汤、猪蹄汤最管用？关于“下奶”，产妇该知道的还很多

  为了早一点“下奶”，产妇每天逼着自己喝浓浓的鲫鱼汤、猪蹄汤，因为老一辈人都说这个最管用。关于“下奶”这件事，产妇需要知道的事情还有哪些呢?

  北青网

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问答

• 产科医生告诫：坐月子多喝这几种粥，补气血，排恶露，超下奶，你知道是什么粥吗？

  头条问答

• 坐月子期间，吃什么食物能起到下奶作用？

  头条问答

• 坐月子多吃哪几道月子餐，有助于通乳下奶，排恶露，产后恢复快？

  头条问答