红糖与姜片煮水喝，可以帮助身体放松，有助于缓解压力和焦虑，从而改善睡眠质量，但这种效果很轻微。导致失眠的原因有很多，如神经系统和躯体疾病，精神疾病，药物的影响，心理行为障碍，睡眠呼吸暂停综合征，睡眠环境的改变等。
冬天女人非常容易寒冷，尤其是我老婆，40岁左右，每天跟我吵着说自己冻得很冷，所以我每天，就给我老婆熬上一碗，生姜红糖粥，早上和晚上我老婆，各喝一碗，一整天肚子里都暖呼呼的，但很多人搞不明白，生姜配红糖怎么做，接下来我就把做法分享给大家，看完你就明白了。
初春，天气还是有些寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！风寒咳嗽：花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
By 幸运儀用料添丁醋 1瓶姜 500克红糖 适量老母鸡 1只鸡蛋 8个添丁醋 1瓶做法步骤1、煎鸡至金黄色2、炒香姜备用3、将所以材料放入黑醋里煲1小时煲最焖30分钟，最开火煲1小时最焖30分钟开吃！
