第四:强心，坚持适度爬楼梯，每周爬 3 - 4 次，每次 5 - 10 层，可增强心脏功能。第五:强肾，睡前泡脚并按摩涌泉穴，水温 40 度左右，泡脚 15 - 20 分钟后按摩穴位 3 - 5 分钟。
看上去最多60来岁，在咨询病史过程中，得知他已经94岁，大家都惊呆了。在询问病史时，他思维敏捷地说道:“我主要有3个问题，一是头晕，二是走路平衡稍差、会往左侧倾斜，三是最近15日来突感右侧臀后部、大腿后外侧麻木，走上200米左右就会出现症状，需要坐下来休息会才可以缓解”。
