讲真关注了篮球良品的人都挺后悔的QQ/微信公众号：篮球良品HELLO，艾瑞巴蒂最近有很多哥们（姐妹）问我三步上篮的问题，开始我觉着这是基本动作没去重视，随着越来越多人问我，为啥三步上篮只跨两步？上篮先起哪只脚？为啥上篮老被人说走步？
TMAC霸气上篮。。。。。一个大跨步连过两人防守大胡子哈登的 欧洲步 也不错卡特360度 滞空能力 确实是厉害 ，当之无愧的扣篮王科比 回去练练这个动作 背身单打 不错的技术帮主的大回环 帅。。。大鸟忘球兴叹。。。。
想上篮像韦德一样飘逸吗 请这样强化练习！上篮，也称为三步上篮，是指规则允许范围内做出合法的技术动作。我们看NBA比赛中，比赛中那些球员的三步篮非常轻松自如、动作潇洒，从心里十分羡慕，真想练好这一手技术。
相比“欧洲步”，“迷踪步”这个说法，大家肯定更耳熟能详一些，它常被用在韦德身上，以描述“闪电侠”灵动的突破脚步。实际上，所谓“迷踪步”，是中国媒体和球迷为韦德制造的拉风名词，它和奥拉朱旺的“梦幻脚步”不一样，并没有直接对应的英文名称。迷踪步作为一个技术动作，其实质就是欧洲步。
哈登的双后撤步，看起来为什么明显是走步，但是其实不走步，我研究了很久，双后撤步的招式其实核心是在于合球之前又偷了一步，原则上合球之前只能走一步，但是这个双后撤步连贯起来很难看出合球之前的步伐，如果合球之前哈登不偷那一步是使不出双后撤步的，双后撤步合法的核心规则就是012步伐。
2020年11月13日，CBA四川对阵深圳的第一节，四川队球员李原背转身过掉对手上篮打进，被裁判吹罚了走步，我刚看这球的时候也觉得这是好球啊，裁判不是瞎吹嘛，这么好的一个进球就被吹没了？多说无益，各位大神先来看看这个进球，给出你的第一判断：走步还是好球？这球不就是三步上篮嘛？
