1、肾好，记忆力强肾生髓，而“脑为髓之海”，所以，如果肾精充足，大脑得到滋养，人的头脑就发达，精力充沛，记忆力变强。2、肾好，头发乌黑浓密发质的好坏，与肾精的充足与否有很大关系。如果肾精充足，头发就乌黑茂盛；反之，头发就会稀落干枯，容易变白。
机体出现肾虚肾亏的问题，当然是需要引起重视并且要及时调理，因为这种情况严重的话，对人体的健康以及生活都不会造成不良的影响，尤其是对于男性患者而言，这个肾脏的问题更应该重视，希望我们每个人都能够科学，理性地认识养肾的好处。
中国人对肾肯定有着别样的情怀，特别是男人，肾就是证明自己的能力名片，其实肾对女人也一样重要。西医认为肾只是一个器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质，这也能说明西医看事物还只是看表面的一种特性。
过了40岁，身体开始出现各种问题，那这个时候男女之间表现一般都不同，男性朋友多有腰膝酸软，头晕目眩，夜尿频繁，男性功能障碍，像遗精，早泄，阳萎，还有不育等，而女性则是多有身体倦怠，心悸心慌，胸闷，头晕，经期不规律，不孕等，这其实啊，就是中医讲的男子重养精，女子重养血!
