话说有这样一位工人，平常工作是非常辛苦的，经常需要进入深山去伐木，在七八年前自己就诊断出了腰椎间盘突出，这几年自己不时的会出现腰痛的情况，每次出现腰痛自己就是在卧床休息，也不敢乱动，中间断断续续也做过不少治疗，但是效果都不太明显。
腿脚无力、麻木疼痛，是身体太累了?伴随着这些症状，可能是大病来袭。在我们的日常生活中，很多人可能会经历腿脚无力、麻木或疼痛的症状，大多数人初期可能会简单归咎于劳累过度，很少有人意识到，这些症状可能是身体发出的警告信号，预示着更严重的健康问题。
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 徐春华你肯定有这种体验：长期伏案工作后，难免腰酸腿疼，头晕眼花，浑身无力......为此，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心针灸推拿科童丽红主管护师特意带来办公室保健操，四个动作教你缓解疲劳。
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劳累过度膝关节痛？中医送你一方，祛湿通络，99%有效“毛主任，我的腿不疼了，真的神了，我北京上海都去了，没想到在你这，就看一次就好了，真神啊。”很多人膝关节疼痛，多是为了生活，年轻的时候拼尽全力干，上了年纪，膝关节扛不住了，疼的走不成路。
不仅仅是因为泡脚本身带来的舒适感，更因为这背后蕴含的传统智慧——中医泡脚法，一种古老而又神奇的方法，被认为能够通经活血，驱散身体的寒气，特别对于腿脚不便、下肢无力、四肢冰凉的中老年人来说，更是一剂温暖而有效的解决方案。
近日，重庆市社会体育指导中心精心策划拍摄的“科学健身微课堂”，推出了第三十五期学习视频。大家在跑步过程中有没有出现膝关节越跑越疼的情况？大家可千万要注意了，膝关节可得“省着点用”，它对我们的日常运动十分重要，如果它出现了问题，我们会“寸步难行”，哪些情况会造成膝关节的疼痛？
每个人应该都有过腿痛的经历，绝大部分人的第一反应是休息休息，过两天就好了，其实确实是这样，因为大多数腿痛都是劳累过度引起的肌肉酸痛，或者不小心磕碰导致的局部组织损伤，只需要足够的休息就能够好转，但是还有一部分人出现腿痛后，即使休息也很难缓解，甚至呈现逐渐加重的状态，连走路都走不远，这时候就要引起足够的重视，仅仅休息可能就不够了。
