你吃过饭以后，就点上一根烟来抽，其实这饭后的一根烟对你的身体会带来更大的伤害!人一旦吃完饭以后，身体为了促进食物的消化、你的肠胃蠕动会增加，你的血液循环也会加快，如果这个时候你抽上一根烟，就会使烟草里面的有害物质进入血液，从而被大量的吸收。
文|徐医生编辑|蚩尤在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持张明，一位忠实于传统生活方式的邮递员，最近总觉得自己的手指肿胀，仿佛每个关节都在抗议他日复一日的辛勤工作。
“饭后一根烟，快活似神仙”?很多老烟民经常会把这句话挂在嘴边，但是，长期吸烟却会造成肺的损伤，导致咳嗽、气喘。有些老烟民还会在活动后出现透不过气来的情况，这时可要注意啦：小心慢阻肺正“潜伏”在您的身边。说起慢阻肺，可能大众对它的了解还不多。
“饭后一支烟，赛过活神仙？”“饭后一支烟，赛过活神仙”，对于吸烟者，想想就很幸福，但吸烟危害多多，您了解吗？烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实……不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
一个人健康与否与自身的生活习惯息息相关。而吃又是人生第一大事，所以，养成良好的饮食习惯更重要~餐后切记“三不急”01不急吸烟“饭后一支烟，赛过活神仙”是很多老烟民挂在嘴边的一句话。但事实是——“饭后吸烟，祸害无边”！
香烟作为高消耗产品，如今越来越多的人加入到吸烟大军中，据调查:我国吸烟人数已达3.5亿，庞大的吸烟人群不止损伤自身健康，也在影响着周围人的身体质量，长期吸食香烟严重影响健康也会增加内脏器官的负担和压力。
现代社会，脑梗已经成为威胁人类健康的"隐形杀手"。最近，一则令人痛心的新闻引发广泛关注：一位49岁的男子在饭后突发脑梗，抢救无效去世。这个案例给我们敲响了警钟：饭后的一些不良习惯，正在悄悄摧毁我们的健康。饭后立即运动：健康的定时炸弹许多人习惯饭后立即运动，认为这样有助于消化。
“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人都听说过这句话，但是饭后如果立即吸烟的话，对身体的危害也会加倍。因为人在刚刚吃完饭之后，身体的血液循环会比较快，此时吸烟尼古丁会迅速进入到血液中，不但会影响到血管的健康，而且还会流通到身体的每一个角落，同时也会造成肠胃功能紊乱。
患上肠癌、食管癌、肝癌等令人害怕的癌症可能与人们的一些饮食习惯有关我们该如何远离癌症保持身体健康呢？今天就从这5个方面聊一聊↓↓↓1“挑”出来的肠癌有的人很挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会增加患肠癌的风险。
“三寒两倒七分饱”是中国传统养生观中强调的健康三法宝。对于人体来说，适宜的饮食摄入，是保持身体健康的最基本要素。什么是七分饱？关于“饱”的程度，衡量标准要靠自我感知。那么，身体出现哪些信号，证明已经“七分饱”了呢摸索自己七、八分饱的饭量，需要不断感受和调整。
有人说“饭后一支烟，快活似神仙”现实生活中有人因为“一天两包烟“最终把自己弄成”血管一线天”李先生是名老烟枪一天至少抽两包烟前阵子，他的左侧身体突然“失灵”从抬不起手脚，到完全不能动弹到后来甚至尿失禁在医院一查竟是脑梗（脑中风）据医生介绍李先生的中风可能和抽烟脱不了干系医生手指指
