维生素D是人体必须的营养素，对维持体内钙稳态和骨骼健康具有重要作用。重度维生素D缺乏会导致婴儿和儿童出现佝偻病，还会导致所有年龄段人群出现骨软化症。重度维生素D缺乏也与低钙血症有关，后者可引起手足搐搦或惊厥。
今年央视的3•15晚会上曝光的“鱼肝油”事件，披露了行业中的一些违规操作手段，比如生产者明知道鱼肝油产品含量已经超过了国家规定的儿童正常摄入量，还违规将鱼肝油生产成婴幼儿食品，很多妈妈这才知道了“鱼肝油”不能随便乱补!
美美的爸爸妈妈都不是很高，也因为身高的劣势，所以在日常生活中感觉到受到了一定的歧视，美美又是早产出生，父母就担心孩子输在起跑线上，刚好孩子在准备10个月的时候还没有长牙齿，于是妈妈就开始给孩子补钙片，而且是疯狂的补钙片。
很多妈妈们都知道，维生素A和D是宝宝生长发育过程中非常重要的两种营养元素，但对于如何补充，补充的剂量是多少，却有不同的“版本”。一些妈妈会直接给宝宝吃医院开得的维生素AD药品;一些妈妈倒是有心，会询问一下朋友、亲戚是怎么给宝宝补充维生素AD的，按照别人的方法给自己宝宝补充。
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也会有疑惑：为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？不吃又会不会缺乏呢？一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道，就不多说了。
维生素ad真的别乱补。纯奶粉的宝宝真的很容易过量。维生素ad你真的别乱补，只要你是喝配方奶奶粉的宝宝，奶量正常的宝宝根本就不会缺。我不能说百分之百，99%以上都不会缺。你就拿2020年年底中国维生素a维生素d临床应用专家共识中介绍，预防这个维生素a缺乏。
知识的搬运工｜第一期结论1.要不要补充维生素a，不同地区是不一样的，据说国外的孩子都不补，这种说法并不准确；2.我们国家属于世界卫生组织界定的维生素a轻到中度缺乏的国家，也就是说，我国有一定比例的儿童缺乏维生素a，但也是分地区的，并非所有孩子都缺乏。3.
