视频前的你，如果也有腰酸腿软，精神萎靡，须发早白，精力下降、性功能减退等症状，就需要引起重视，这些很可能是肾虚导致的，我每天都会精心的为大家，讲解一些男性健康方面的知识，如果说您有肾虚、性功能下降，前列腺炎等方面的问题，千万不要灰心，希望你的问题在这里都可以得到解决。
想要有效改善肾虚之症，在生活中不妨多练习太极拳，这是一种节奏舒缓的有氧运动，其运动方式是以腰部为枢纽来展开的，经常练习则可有效锻炼腰部，继而促进腰部的气血运行顺畅，使肾气得到不断的补充，从而达到保护肾精的作用。
其实，这既是一个复杂的问题，又是一个很简单的问题。有很多原因都可能引起肾虚，有时候就算是通过详细的化验检查，或仔细地询问病史，也不一定能够找到引起肾虚的原始发病原因，从而使补肾治疗变得扑朔迷离，困难重重。
28岁的小李站久了就腰酸，还以为自己得了肾虚，到处找补药吃。 类似的情况并不少见，身边时常听到有人在讲“好像身体被掏空了”“肾不好，腰酸背痛”……可见，很多人对肾虚和肾病的区别并不清楚。 其实，中医的“肾”并不完全是指肾脏。中医中的“肾虚”指的是什么？如何判断是否“肾虚”？
