很多人注意到，《中国居民膳食指南（2016）》中膳食胆固醇限制已被取消。但新版指南将每天畜禽肉摄入量的下限从50克降至40克，鱼、禽、肉和蛋平均每天摄入总量控制在200克以内。中国每年的人均肉类消费就达到62千克，而新版膳食指南建议将其限制在27千克左右。
蒋连英性格开朗。蒋连英十分节俭，现在衣服破了还是自己进行缝补。老人做针线活是一把好手。蒋连英生火、做饭样样在行。洗碗，是蒋连英至今还在坚持做的家务活之一。 ◆姓名：蒋连英◆性别：女◆出生日期：1914年10月◆身高：1.
夏至后气温高，人们出汗比较多，出汗过多容易造成机体的热平衡紊乱，导致食欲下降，这时候我们应该吃什么呢?其实这时候可以吃一些清凉、消暑的食物，忌吃辛辣和寒性的食物。 建议“吃2肉，食5瓜，忌2味”，吃2肉指的是鸭肉和鱼肉!所谓5瓜，就是：苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜。
很多人都觉得吃肉比蔬菜更有营养，在回答“吃多少肉才合适？”这个问题时，解放军总医院（301医院）第一医学中心营养科教授赵霖是这么说的：“人的牙齿主要用来吃菜和谷物的，你吃那么多肉干什么？”确实，有很多研究指出吃肉过多不利于身体健康，那到底还能不能吃肉？怎么吃肉更好？
阿森回家看望父母，买了一些肉和蔬菜，给家人做了一顿丰盛的晚餐。一家三口坐在一起吃饭本来是其乐融融的事，但是母亲在饭桌上的行为却引起阿森阵阵心疼。吃饭的时候阿森几乎没怎么见过母亲吃肉，母亲一直都在夹素菜吃，然后拿根葱配着馒头啃一下，这晚饭就算是结束了。
